월터

`24.06.12 무의식에 잠겨있는 분노를 다스리는 방법 피곤할 때나 멍한 상태일 때 가끔씩 과거의 안좋은 기억이 떠오를 때가 있다.의식이 또렷하고 할 일이 분명할 때는 그런 것이 떠오를 틈이 없지만딱히 바쁘지 않거나 오늘의 할 일을 마쳤을 때나도 모르게 그런 부정적인 감정을 일으키는 과거 기억이 떠오른다.그러면 나도 모르게 그 안좋은 사건을 일으킨 사람을 떠올린 채로욕을 중얼거리는 내 자신을 발견하게 된다.가끔 내가 미쳤나하는 생각이 들 때도 있다.사람이 맨날 똑바른 말만 하고 똑바른 생각으로 살 수는 없지만이런 상황이 반복되다보니 수정이 필요하다는 생각이 들긴 한다. 살면서 부정적인 사건들이야 여러 번 있었지만가장 큰 사건은 중학교 2학년때였다.당시 친척들은 재산과 가족관계에 대해 갈등이 있었고그러던..

`24.06.11 비대해진 자아에도 다이어트가 필요하다. 나는 [무엇이든 물어보살]이라는 프로그램을 좋아한다.여러 재미요소가 있지만 가장 큰 요소는 서장훈의 독설이다.얼토당토 않는 말을 하는 사연자들을 혼내면서 하는 말이 있다."너가 뭔데?" "너가 뭐냐고!"  스스로 성깔 좀 있고 자신을 대단한 사람이라고 여기는 사람들이 나오더라도서장훈의 이 한 마디 앞에서 모두가 반박하지 못하고 수긍할 수밖에 없다.말도 안되는 피지컬에서 나오는 물리적 힘과그가 이룬 위대한 성취와 그 과정에서 쌓아올린 부.그것이 모두가 수그러드는 이유일 것이다. 법륜 스님께서 쓰신 [행복]이라는 책을 읽고 있다.불교적 관점에서 행복을 이룰 수 있는 아주 핵심적이고 실천 가능한 방법들을 알려주신다.꼭 읽어보시길 권해드린다.법륜 스님께서..

`24.06.10 어떻게 해야 직장인은 효율적으로 공부할 수 있을까. 최근 자격증 공부를 시작했다.퇴근하고 집에서 밥을 먹고 바로 책상에 앉았다.하지만 몸이 노곤노곤해지면서 엉덩이가 앞으로 빠지고자연스럽게 핸드폰을 쥐면서 SNS나 돌려보게 되었다.머릿속에서는 "얼른 해야지 뭐하는 거야"라고 하지만"아, 10분만. 8시 딱 되면 할께."하면서 미뤘다. 정작 8시에는 침대에 누워서 핸드폰을 보기 시작했고그냥 잠이 들어버렸다.ㅋㅋㅋㅋㅋ눈 뜨니 10시가 넘어 있더라.눈을 떠서 뒤늦게 공부를 시작했고 지금 이 시간이 되었다.자고 일어나니 머리가 맑아져서 공부가 좀 잘 되긴 했다.차라리 처음부터 자고 나서 공부를 해야 하나보다. 아니면 10시쯤 자서 새벽 4시반에서 5시 사이에 일어나공부를 하는 걸 시도해보긴 했는..

`24.06.09 [월가아재의 제2라운드 투자 수업]이라는 책을 읽었다.이 책 후반부에 성공의 확률을 높이는 확실한 방법으로 일기쓰기를 강조했다.그래서 오늘부터 하루도 빠짐없이 매일 일기쓰기를 해보려고 한다.  시간이 부족해야 생산성이 올라간다. 목요일 현충일부터 오늘 일요일까지 내리 4일을 쉬었다.수요일까지만 해도 머릿속에 이거 해야지 저거 해야지 많은 생각이 많았다.하지만 목요일부터 오전 내내 잠만 자다가 시간을 다 날렸고2,3시쯤 몸을 끌고 나와 카페에 앉아서 책 좀 읽고 리서치 좀 했다.내일은 꼭 일찍 일어나서 제대로 살아야지 했지만금요일도 그랬고 토요일도 그랬고 오늘 일요일도 똑같았다. 오히려 회사 출퇴근할 때는 그 사이 사이 시간에 뭐라도 더 하려고 아등바등했는데시간이 남아도니 진짜 흥청망청 ..