하루하루의 감정이란 주식시장의 일봉에 불과한 것

`24.08.06

 

요즘 부쩍 스트레스가 많아진다.

날씨가 더워서 그런지 함께 일하는 사람들의 예민도도 올라가고

나 또한 스트레스가 많아져서 분노의 빈도가 더욱 잦아졌다.

 

오늘은 유독 사람 때문에 스트레스를 많이 받았다.

상사는 짜증을 내고

옆팀에 어떤 멍청한 놈은 엄한 사람한테 짜증을 낸다.

거기에 나도 할 말이 있고 짜증을 내고 싶지만

싸움만 키우고 불필요한 소음만 만들어 내는 것이 아닌가 싶어 참고 넘겼다.

 

그러나 억누른 분노는 쉽게 머릿속에서 떠나지 않았다.

계속해서 내 머릿속을 괴롭히더니 나중 가서는 머리를 무겁게 하고 퇴근할 때 되니 어지러워졌다.

참아 가면서 계속 이렇게 사는 게 맞나라는 생각이 든다.

 

마음을 다스리는 책에서 그런 구절을 본 적이 있다.

"감정은 일시적으로 흘렀다 지나가는 것일 뿐."

너무 거기에 매몰되지 말아야 지.

 

사람이 살다보면 안 좋은 일을 겹쳐서 겪을 때가 있다.

일명 머피의 법칙.

처음에는 그럴 수 있지 하면서 넘기다가도

연달아 계속 겪으면 억울함이 들고 분노가 치밀고 우울함을 겪을 수밖에 없다.

 

내가 뭘 잘못했지? 

이 집단에 발을 디딘 내 잘못인가?

열심히 사는데 왜 더 나아가지 못하는 느낌일까?

이런 생각을 하게 된다.

 

근데 이 생각에 완전히 사로잡혀 하루를 끝까지 부정적으로 끝맺어서는 안 된다.

 

주식투자를 하다보면 하루에도 일봉 캔들이 수없이 위아래로 움직인다.

그걸 계속 쳐다보면 내 감정도 함께 요동친다.

지금 계속 들고 있는 게 맞나?

얼른 팔아야 하나?

어, 오르네 지금 더 사야 하나?

이런 복잡한 생각이 머리를 감싼다.

 

그래서 많은 주식 전문가들은 

우량주식을 일정한 시기에 일정한 금액을 매수해라.

주식을 사놓고 수면제 먹고 자라.

이런 조언을 한다.

 

하루하루의 감정도 주식의 일봉과 같은 것이 아닐까.

일봉은 갑자기 확 떨어지기도 한다.

그러나 차트를 계속 축소시켜서 과거의 모습을 돌이켜보면 꾸준히 상승을 그려왔다.

 

우리의 인생의 차트도 돌이켜보자.

별의 별 일이 다 있었지만 결국 돌이켜보면 10년 전보다 더 나아졌고 5년 전보다 더 나은 사람이 됐다.

하루하루 감정의 등락에 매몰되지 않고 그래도 하루를 계속 진전시키면

오늘내일 일주일 한 달은 큰 변화가 없는 것 같다가 도 작년보다는 나은 점이 있고 5년 전보다는 상황이 나아졌다.

 

감정에 매몰되지 말고 할 일을 하며 꾸준히 천천히 나아가자.

미래의 인생 차트도 결국 우상향을 그릴 것이다.

 

 

 

Daily emotions are just like the daily candlesticks in the stock market.

 

Lately, I've been feeling a lot more stressed out.

Maybe it’s the heat, but it seems like everyone I work with is getting more sensitive,

and I’m also feeling the pressure, which makes me more prone to anger.

 

Today, I was particularly stressed out because of people.

My boss was in a bad mood, and some idiot from the neighboring team was snapping at the wrong person.

I had things to say and wanted to vent, but I held back

because I didn't want to escalate the situation or create unnecessary noise.

 

However, the repressed anger didn’t leave my mind easily.

It kept bothering me, and by the time I was leaving work, I felt weighed down and dizzy.

I keep questioning if this is the right way to keep going, just holding everything in.

 

I once read a line in a book about managing emotions: “Feelings are just temporary and pass through.”

You shouldn't get too caught up in them.

 

Sometimes, we go through a series of unfortunate events, what’s often called Murphy’s Law.

At first, you might brush it off, but if it keeps happening, it’s hard not to feel frustrated, angry, and down.

I find myself asking, "What did I do wrong? Is it my fault for being part of this group? Why does it feel like I’m not making any progress despite working hard?"

 

But I know I shouldn’t let these thoughts completely take over and end my day on a negative note.

In stock investing, prices fluctuate up and down countless times a day.

Watching it constantly can mess with your emotions.

You might wonder if you should hold on, sell now, or buy more if prices are going up.

 

That’s why many stock experts advise to invest in quality stocks at regular intervals with set amounts.

Buy and then forget about it, like taking a sleeping pill.

 

Isn’t our daily emotional state similar to stock fluctuations?

Prices might drop suddenly, but if you zoom out and look at the longer-term chart, you’ll see a steady upward trend.

 

Let’s take a look at the chart of our lives.

We’ve been through a lot, but when we look back,

we see that we’re better off than we were ten years ago and five years ago.

 

Even if it feels like there’s no major change from day to day,

if we keep moving forward, we’ll notice improvements over a year or five years.

 

Let’s not get bogged down by emotions.

Instead, keep doing what needs to be done and make steady, slow progress.

The future will show an upward trend in the chart of our lives.